упражнение для внутренней поддержки родителей

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!      

Каждый из нас иногда нуждается в том, чтобы кто-нибудь нас  пожалел и поддержал,  Но мы взрослые люди и лучше это сделать для себя самим. Представьте себя маленьким ребенком, загляните глубоко в глаза этому малышу. Постарайтесь увидеть глубокую его тоску и понять, что это – тоска по любви. Протяните руки и обнимите маленького ребенка, прижмите его к своей груди. Скажите ему, как сильно Вы его любите. Скажите,  что вы восхищаетесь его умом, а если он делает ошибки, то это ничего, все их делают. Пообещайте ему, что вы всегда придете ему на помощь, если это необходимо. Теперь пусть  ребенок станет маленьким, величиной с горошину. Переместите его к себе  в сердце. Пусть он поселится там в самом уютном уголке. Сделайте это нежно и ласково. Наполните этот уголок голубым светом и запахом цветов. Почувствуйте себя любимым. Почувствуйте тепло, которое разливается по вашему телу, мягкость и нежность.

 Это упражнение укрепит вашу уверенность в себе и повысит внутренний авторитет.

Цитата:  «Логика приведет вас из пункта А в пункт Б. Воображение приведет вас куда угодно».      Альберт Эйнштейн

Анекдот:Пересмотрела видео себя в детстве... Долго спрашивала родителей, ПОЧЕМУ ОНИ МЕНЯ НЕ ПРИСТРЕЛИЛИ??? Ответ порадовал - "Ты быстро бегала, папа не успевал прицеливаться, а когда ты спала, вроде такая милая"...

И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.
              Поэтому действуйте! Вы сильнее, чем думаете!

 Ваш личный психолог, Наталия Глумова