Что делает прогулку с ребенком веселой и интересной?

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Что делает прогулку с ребенком веселой и интересной?  Вы думаете только дорогие аттракционы, зоопарки,  цирк? Не обязательно.  Вот несколько очень экономичных и доступных вариантов: 1)когда вы идете в знакомое место новой дорогой; 2) когда вы узнаете и осваиваете новые территории (скверы, парки, улицы, кафе, музеи, берег реки, ботанический сад, зоомагазин), новые виды транспорта (трамваи, троллейбусы, электрички, теплоходы, речной трамвай), поиск и собирание различных видов листвы, травинок, каштанов, желудей и т.д. Это развивает у детей любознательность, позитивность,  креативность и гибкость мышления, а также психологически очень сближает  вас (особенно, если вы вместе удивляетесь и радуетесь всему новому). Например, когда мы с моей внучкой идем гулять, я спрашиваю: «Куда ты хочешь пойти?» , ответ: «На детскую площадку», выходим из подъезда, спрашиваю: «По какой дороге хочешь идти: короткой; длинной, мимо зоомагазина; новой или по той, которой мы шли прошлый раз?» Она уточняет: «Там мы собирали желуди?» - «Да», - «Пошли собирать желуди, а потом - на детскую площадку». Еще пример: катаю ее на качеле, сначала лицом вперед, потом – назад, потом – боком. Очень весело! Делитесь  со мной своим опытом интересных прогулок.

Цитата:  Учителя только открывают двери, дальше вы идете сами – восточная мудрость

Анекдот:     Завтрак. Мама уговаривает Вовочку скушать манную кашу:
- Не буду манку есть на завтрак! Не люблю, чтобы с утра - каша в голове!

  И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

Поэтому действуйте!

Добавляйте нас в:  https://www.facebook.com/                            
Присоединяйтесь к группе  https://www.facebook.com/groups/274725946069677/

http://vk.com/id147073425

Смотрите в youtube:

http://www.youtube.com/channel/UCxMswx84zBrX-wGTnidhvVw

 Ваш личный психолог, Наталия Глумова

как родителям поддерживать жизненный тонус?

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Давайте сегодня поговорим о том, как в повседневной жизни поддерживать  жизненный тонус и добавить себе  и своим близким счастья:

1. Делайте все свои дела в комфортном для вас темпе без суеты,  но и  не убивайте время попусту. Даже отдых планируйте и регламентируйте.
2. Поддерживайте дружеские связи. Ученые утверждают, что люди, у которых есть 5 друзей, с которыми они могут обсуждать важные вопросы, обычно на 60 %  счастливее тех, у кого их меньше.
3. Не  позволяйте своей самооценке зависеть от внешних обстоятельств. (помните притчу о кофе?)
4. Всегда занимайтесь спортом, физкультурой или йогой. На свете должен быть хотя  один вид спорта, который вам  подходит.
5. Периодически тратьте  деньги на новые впечатления и новые переживания.                                                        

Эти простые, на первый взгляд,  советы очень полезны не только для вас, но и для ваших детей. Они сформируют у них полезные привычки и повысят ваш авторитет.

Цитата: В неделе семь дней, и «когда-нибудь» — это не один из них. Г. Форд

«Мир подобен зеркалу. Улыбнись, и мир улыбнется тебе в ответ!» Оптимист

Анекдот:

• Дневник сына. Красным — замечание учителя: «Дрался на перемене!» Синим — замечание сына к замечанию учителя: «Зато победил!»
• Из-за угла дома женский голос:
  — Положи пистолет! И нож на землю, я сказала! Быстро!!! Штаны расстёгивай! Теперь трусы снимай!
  Осторожно выглядываю и вижу маму с ребёнком годика три. Стоит, писает. Мамы - они такие.

  И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

Поэтому действуйте!

Что поможет школьнику делать уроки быстро и легко?

Вы часто спрашиваете меня:"Что  поможет школьнику делать уроки быстро и легко?  А малышу настроиться на развивающие игры и задания?" Вот несколько простых, но важных рекомендаций:

1.     Звонок колокольчика в начале работы.

2.     Желтый цвет (картинка, солнышко, тетрадь).

3.     Ментальные карты на цветной бумаге и написанные фразы-вдохновители («Я -умный», «Только вперед!» и т.д.)

4.     Зарядка для мозга (двумя руками одновременно делать пальчиковую гимнастику).

5.     Сидеть спиной к стене (создаем чувство безопасности).

6.     Письменный стол овальной формы.

7.     Яркое освещение.

8.     Приятные прикосновения рабочей поверхности и сидения (ничто не давит, не колет и не холодит). 

И главное: и вы, и ребенок сохраните хорошее настроение, сэкономите время и укрепите свой авторитет.

Цитата:   

  «Когда мне было 5 лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни — быть счастливым. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда выросту.  Я написал: «счастливым». Мне сказали: «ты не понял задание», а я ответил: «вы не поняли жизнь», – Джон Леннон.

Анекдот:

Доченька давай покажем, как мы выучили все месяца в году. Ну!.. Ян...?
- Варь!
- Фев...?
- Раль.
- Ну, давай сама!
- Арт, Рель, Ай, Юнь, Юль, Густ, Ябрь, Ябрь, Ябрь, Ябрь!

  И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

Поэтому действуйте!

5 правил для родительских ссор

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Мы иногда ссоримся друг и с другом, иногда спорим по большим или малым вопросам. Стараемся выяснять отношения не при детях, чтобы не ранить их. Ведь когда родители ссорятся, то дети часто  чувствуют  себя виноватыми и очень страдают. Вот  5 правил для родительских ссор:

1. НИКОГДА НЕ УПОМИНАЙТЕ РОДИТЕЛЕЙ и не позволяйте им участвовать в ваших ссорах.

2. ИЗБЕГАЙТЕ ЛЮБОГО НАСИЛИЯ, т.к. оно уничтожит любовь между вами.

3. НИКОГДА НЕ ГОВОРИТЕ О РАЗВОДЕ, т.к. это самые обидные слова, которые могут быть произнесены мужем или женой.

4. НИКОГДА НЕ УХОДИТЕ ИЗ ДОМА ВО ВРЕМЯ ССОРЫ. Уйти из дома во время ссоры – самое некомпетентное поведение

5. НЕ ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ ОТДЕЛЬНО
Вы должны лечь в постель со своим партнером, как делали это каждую ночь до ссоры. Это лучший способ покончить с напряженной атмосферой. Вначале вы можете повернуться спиной друг к другу, но после того, как вы заснете, ежедневные привычки возьмут верх над вашими обидами. Когда вы проснетесь утром, то вполне можете обнаружить, что ваш партнер смотрит вам в лицо и улыбается. Конец ссоре

Цитаты: Мудрая женщина, даже поссорившись с мужем, всё равно приготовит ему покушать… Мудрый муж, даже если он прав, подойдёт и поцелует свою жену… Мудрость приходит с годами!!!

 Анекдоты:

• У меня жена — мудрая женщина! Даже если мы с ней поругались и не разговариваем, меня всегда ждёт дома после работы вкусный ужин: борщ, пельмени, компот! Правда, всё в одной тарелке…
• — Дорогой,соль рассыпалась…- к ссоре.

— Дорогая,не переживай,может обойдется?

— Нет,милый,я уже настроилась!))

• — Солнышко давай помиримся??!
  — Ну уж нет! Нам до «помиримся» ещё ругаться и ругаться!!!

       И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

Поэтому действуйте!

Ошибки родителей

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Сегодня наблюдала такую ситуацию: папа спрашивает у 4-х летней дочери: «Гулять пойдем?», девочка отворачивается, кривляется.  Папа несколько раз в вариантах опять задает этот вопрос, потом сам делает вывод и утверждает: «Пойдем», девочка вырывает руку, кричит: «Нет!» Папа нервничает и соглашается: «Ну, ладно,  не пойдем». Через некоторое время - «Кофточку тебе оставить?»  Девочка опять ведет себя капризно. Я спросила у папы: «Почему эти решения вы отдаете дочери?» Папа ответил: «Я хочу все согласовывать с ней, но вот почему то не получается.  Я боюсь приказывать, чтобы она не воспринимала меня слишком строгим».

Часто любящие родители ради теплых отношений  с ребенком  предоставляют ему право выбора в тех решениях, которые должны принимать сами. А что чувствует в этих случаях ребенок? Все дети в такой ситуации подсознательно чувствуют опасность окружающего мира и беспомощность родителей.

Совет: Решите, какие решения зависят от вас, а какие – от ребенка. И всегда свои решения озвучивайте в форме  утверждений. Например, идти гулять или не идти – решают родители ( «мы идем гулять»), а вот, где гулять?( « ..на детской площадке или в парке ?»)  может решать ребенок.

Цитаты:   «Люди забудут, что вы говорили; люди забудут, что вы делали; но люди никогда не забудут то, какие чувства вы у них вызвали», – Майя Анжелу.

Анекдот: Мама:
- Да, Вовочка, мы тебя избаловали... Наверное, придётся тебя наказывать!
- Как это: ВЫ избаловали, а МЕНЯ наказывать?

     И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

Поэтому действуйте!

о хороших словах

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Каждому из нас хочется иметь хорошее настроение. Но время от времени каждый из нас говорит о каких-то негативных моментах, осуждает поступки других людей или критикует свои же собственные решения, выражает свое недовольство или дает совет другому человеку. Как это делать так, чтобы не портить себе настроение дополнительно? Очень просто!

Делая это, старайтесь выражать свою точку зрения позитивными словами.

Совет:. Заменяйте «плохие» негативные слова словами «хорошими» позитивными с частицей "НЕ" или с частицей "пока еще", "не очень", например:

Сегодня плохой день – замените на – Сегодня не хороший день

Я плохо себя чувствую – замените на – Я сегодня чувствую себя не очень хорошо

Так я опоздаю на работу – замените на –Так я не успею на работу

Вечером я чувствую себя уставшим – замените на – Вечером я не блещу энергией

Пирог  получился мерзким – замените на – Пирог   получился не идеальным

Ты сегодня поступила глупо  – замените на – Ты сегодня поступила не очень умно

Они плохие люди – замените на – Они не хорошие люди

Всё плохо – замените на – Все не очень хорошо

Цитаты:   «Мы становимся тем, о чем думаем», – Эрл Найтингейл

.       «Если вы можете мечтать о чём-то, то вы можете этого и достичь», – Зиг Зиглар.

Анекдот: Трехлетний мальчик целый день пугал бабушку тем, что ходил за ней и говорил : "Молись и кайся.."
 Бабушка в ужасе крестилась с едва скрываемым чувством паники...
Оказалось, что он просил включить свой любимый мультик "Малыш и Карлсон"

     И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

Поэтому действуйте!

 
 

 Узнавайте новости на http://www.schoolsharm.org.

А также, мы даём бесплатные психологические консультации http://gorod.dp.ua/faq/tema.php?id=2

Добавляйте нас в:  https://www.facebook.com/

http://vk.com/id147073425

Смотрите в youtube:

http://www.youtube.com/channel/UCxMswx84zBrX-wGTnidhvVw

Ваш личный психолог, Наталия Глумова

мама говорит по тепефону

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Каждому из нас хочется иметь личное время, т.е. то время, когда мы можем делать только то, что хотим. Это самое ценное, что есть у каждого человека  –  его личное время. Если мамы или папы игнорируют свое право иметь  это личное время, то страдают не только они сами, но и их дети. И проявляться это может по-разному.  Например:

Недавно наблюдала такую картину на детской площадке: девочка 3- лет катается на горке, прыгает, прячется в домике, играет в догонялки с другими детьми и при этом ее правая ручка приложена к ушку и девочка все время «разговаривает по телефону» без перерыва. Если для передвижения по дорожкам с препятствиями ей нужны были обе ручки, то девочка имитировала разговор по телефону таким образом: поднимала плечо,  прижимала его к уху и продолжала произносить обрывки фраз тихим голосом. Мне стало интересно, а где ее мама и что она делает? Вы, наверное, уже догадались? Да, ее мама была рядом и все время говорила по телефону – 3 часа! Именно столько времени я гуляла с внучкой и наблюдала эту историю. Но сколько времени всего мама разговаривает по телефону, а девочка копирует  ее поведение  – можно только догадываться!

У многих такая ситуация вызывает чувство осуждения по отношению к этой маме или, возможно кто-то, узнав в ней себя, чувствует вину и стыд. Но давайте не будем торопиться! Ведь часто причиной такой ситуации бывает именно недостаток у мамы или папы личного времени. В результате наступает  психологическое истощение, а также происходит подмена понятий: «разговор по телефону, когда я гуляю с ребенком или делаю какие-то дела  - это мое свободное время». А в действительности,  это -  суррогат, т.е. неполноценная замена и общению, и личному времени. Поэтому рано или поздно в семьях наступают срывы, конфликты, депрессии.

Совет: Позвольте себе хотя бы час одиночества в день, а значит получения в нем радости, сочувствия, интереса, вдохновения или покоя. Это приводит к внутреннему равновесию.

Цитата: 
"Все люди, посланные нам - это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни."- Борис Пастернак
                                                                                                                        Анекдот:
Отец: Придется мне тебя выпороть, хотя, можешь поверить, мне это неприятно.

Сын: В таком случае, кому ты хочешь доставить удовольствие?

     И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

Поэтому действуйте!

Добавляйте нас в:  https://www.facebook.com/

http://vk.com/id147073425

Смотрите в youtube:

http://www.youtube.com/channel/UCxMswx84zBrX-wGTnidhvVw

Ваш личный психолог, Наталия Глумова