эмоциональное заражение

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

На недавнем семинаре мы обсуждали осознанные  и неосознанные  приемы и техники влияния на наших детей, мужей и родителей. Особенно интересно было обсуждать прием «эмоционального заражения». Эмоциональное заражение – это явление, с которым мы ежедневно сталкиваемся.  Кроме того, эмоциональные изменения у собеседника мы осознаем почти мгновенно - за 125-200 миллисекунд. Это явление наблюдается у людей всех возрастов. Мы можем, как сами заражаться, так и быть источниками заражения. Вот пример: папа чем-то недоволен и высказал это маме, мама прикрикнула на ребенка, ребенок не захотел здороваться с бабушкой, бабушка привела внука на детскую площадку и пожаловалась на него другим бабушкам, это услышали не только  …  Дальше можно продолжать и продолжать.

Вопрос: оно вам надо? Ответ:  да, если заражение будет позитивным: радостью, вдохновением, энтузиазмом и верой в чудеса.

Цитата: «Никто не может заставить вас почувствовать себя плохо, если только вы сами этого не позволите», – Элеонор Рузвельт.

«Чтобы свернуть горы, необходимы вовсе не горы, а хорошее настроение, жизненная энергия и…стимул. - Практик

 Утренние мысли:  

·         Осторожно! Излучаю позитивные вибрации! 

·         Если солнце с утра не встало, значит, солнце сегодня — я! Иду и сияю! 

·         Мы за славой не гонимся — мы её в засаде ждем. 

·        НЕ БОЙСЯ, Я С ТОБОЙ! (Подпись: Бог) 

И помните: нет идеальных родителей и нет  идеальных детей.

                          Поэтому действуйте!

Добавляйте нас в:  https://www.facebook.com/schoolsharm?fref=pb&hc_location=friends_tab *

 Присоединяйтесь к группе  https://www.facebook.com/groups/274725946069677/  *

http://vk.com/id147073425    *

Смотрите в youtube:

http://www.youtube.com/channel/UCxMswx84zBrX-wGTnidhvVw

* Для входа по ссылкам нужно быть зарегистрированными на сайтах вконтакте и фейсбук, и что-бы страница была открыта. 

 Ваш личный психолог, Наталия Глумова

6 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ВАС ВНИМАТЕЛЬНО СЛУШАЛИ ДЕТИ

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Вы жалуетесь, что дети вас не слышат или делают вид, что не слышат. Вот ШЕСТЬ СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ВАС ВНИМАТЕЛЬНО СЛУШАЛИ ДЕТИ из книги «Проблемное поведение»

1. Будьте сами внимательным слушателем. Ребенок не сможет стать внимательным слушателем, если ему будет не у кого этому учиться. Поэтому убедитесь, что вы сами как внимательный слушатель служите примером того, что требуете от ребенка. Покажите, что вы выслушиваете супруга (супругу), друзей и, самое главное, самого ребенка. Хорошим напоминанием служит старая поговорка "Не зря нам даны два уха и один рот!" Слушайте своего ребенка в два раза дольше, чем говорите.

2. Говорите вежливо. Самый быстрый способ заставить ребенка не обращать на вас внимания — это использовать такие разновидности коммуникации, как критика, приказы, нотации, навязывание своего мнения, осуждение, запугивание, крик и мольба. Спросите себя, как бы вы хотели, чтобы разговаривали с вами, если бы вы были ребенком, и используйте такой образец общения.

3. Сначала обратите на себя внимание, а потом говорите. Прежде чем начнете говорить, убедитесь, что ребенок смотрит на вас. Можно слегка приподнять его подбородок, так, чтобы он смотрел прямо глаза, или дать словесную команду, чтобы обратить его внимание: "Посмотри, пожалуйста, на меня и послушай то, что я скажу". Когда вы смотрите друг другу в глаза, ребенок полностью в вашем распоря­жении: это как раз подходящий момент для того, чтобы сформулиро­вать свою просьбу. Использование этой техники каждый раз, когда вам действительно требуется внимание ребенка, заставит его слушать.

4. Сделайте предупреждение. Иногда детям действительно сложно переключиться, особенно если они заняты тем, что им очень нра­вится. Кроме того, ребенок действительно может не слышать вас. Установите временное ограничение: "Мне понадобится твоя по­мощь через две минуты" или "Я хочу с тобой поговорить через минуту. Пожалуйста, подготовься".

5. Понизьте голос. Вместо того чтобы повышать тон, понизьте его. Ничто не отбивает охоту быстрее, чем крик, поэтому поступите наоборот: говорите мягче и тише. Обычно это застает ребенка врасплох, и он останавливается, чтобы послушать. Учителя ис­пользуют эту стратегию на протяжении многих лет, потому что она действенна.

6. Говорите кратко, мягко и точно. Дети становятся восприимчивее, если знают, что им не придется выслушивать лекцию, поэтому пусть ваши просьбы будут краткими и по делу: "Застели  кровать перед тем, как пойдешь гулять", "Сейчас тебе нужно подготовиться к школе" и т.п. Ограничение количества слов, входящих в вашу просьбу, тоже помогает. Иногда достаточ­но одного слова: "Домашнее задание!", "Уборка!" и т.д.

Цитата: «Вдохновение, когда оно приходит ко мне, застает меня за работой», – Пабло Пикассо.

Случай из жизни: У малыша (2,7) в садике есть обожательница. Полюбила она его всем сердцем и проходу ему не дает. Вечером Егорка рассказывает:
- а мне Лиза говорит, что любит меня!
- а ты ей что говоришь?!
- а я НИЧЕГО НЕ ГОВОРЮ, Я ЕЕ ПРОСТО ОБНИМАЮ!

И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

                          Поэтому действуйте!

Добавляйте нас в:  https://www.facebook.com/schoolsharm?fref=pb&hc_location=friends_tab *

 Присоединяйтесь к    

группе  https://www.facebook.com/groups/274725946069677/  *

http://vk.com/id147073425    *

Смотрите в youtube:

http://www.youtube.com/channel/UCxMswx84zBrX-wGTnidhvVw

* Для входа по ссылкам нужно быть зарегистрированными на сайтах вконтакте и фейсбук, и что-бы страница была открыта. 

 Ваш личный психолог, Наталия Глумова

2 способа научить ребенка доводить до конца начатое

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Все родители хотят, чтобы их дети доводили до конца все начатые дела, не бросали то, что не получается, были настойчивы в достижении цели. Ведь такая привычка – залог любого успеха!  Как помочь детям?

Есть 2 способа:

1.       личный пример, но не просто: «Смотри, как  я все сделал правильно!», а вот как:

·         Составьте вместе с ребенком список ваших или его целей (можно изобразить их в картинках) на какой- то определенный период времени. Например, приготовить борщ.  Или запишите глобальные цели на 10 лет, 5 лет, 1 год, 6 месяцев и т. д.

·         Расставьте приоритеты. Что нужно сделать в первую очередь и установите сроки (купить продукты, вымыть кастрюлю, помыть овощи, сварить бульон, порезать овощи и т.д.).

·         Повесьте список на видное место.

·         Определите какие качества вам и ему необходимы для достижения цели (хорошее настроение, знание рецепта и т.п.).

·         Составьте список всего, что необходимо для достижения цели (приготовления борща): ингредиенты, время, деньги и т.д.

·         Прикрепите к списку дел фото конечного результата (борща!).

·         И сделайте это вместе!

Сварите с ребенком вместе борщ, обратите внимание на необходимую последовательность закладки продуктов. А потом просите: «А что будет, если мы не доварим борщ?».

2.      Если ваш ребенок склонен бросать начатое, чтобы не напрягаться, не прикладывать усилий, то тогда будет очень эффективен второй способ -  эксперимент: не доготовте всю еду в доме, пусть она будет недоваренной, сырой. и сделайте так, чтобы кроме черного хлеба нечего было есть. На  возмущение ребенка приведите его же аргументы.  Если вам страшно так сделать. поверьте

                         результат будет супер!

Слова «закончи начатое» воспринимаются плохо, отлетают как горох от стенки, а вот пережитые ощущения создают совсем другой эффект!

Цитата: .       «Ты никогда не пересечёшь океан, если не наберёшься смелости потерять из виду берег», – Христофор Колумб

Случай из жизни: Папа спрашивает  утром  сына: — Сынок, а у вас в садике уже топят? — Нет, папа, пока только в угол ставят!

И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

                          Поэтому действуйте!

Добавляйте нас в:  https://www.facebook.com/schoolsharm?fref=pb&hc_location=friends_tab *

 Присоединяйтесь к    

группе  https://www.facebook.com/groups/274725946069677/  *

http://vk.com/id147073425    *

Смотрите в youtube:

http://www.youtube.com/channel/UCxMswx84zBrX-wGTnidhvVw

* Для входа по ссылкам нужно быть зарегистрированными на сайтах вконтакте и фейсбук, и что-бы страница была открыта. 

 Ваш личный психолог, Наталия Глумова

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Недавно наблюдала, как мама 4-х летнего мальчика вела с ним привычный разговор: «Быстрее раздевайся! Мы уже опаздываем! Долго тебя еще ждать? Ну, сколько можно?». В интонации – упрек, раздражение, недовольство. В ответ это вызывает у ребенка не только чувство вины, (для мамы – это удобный инструмент  управления малышом), но и устойчивую блокировку осознания содержания этих фраз. Т. е. слыша подобные тяжелые для детской психики интонации, погружаясь в травмирующее состояние, включаются механизмы психологической защиты, и ребенок не слышит и не понимает то, что вы ему говорите. А дальше – больше: «Ты меня слышишь? Я с кем разговариваю? Сколько можно повторять?». И самое интересное – это сохраняется на всю жизнь ребенка,  на его взрослые отношения и с вами, и с другими людьми, т.е. на все ситуации, когда он будет слышать подобные интонации от других людей: мужа/жены, учительницы, начальника, приятеля и т.д.

Вопрос на засыпку: оно вам надо?

Цитата:  Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает! Не бойтесь ошибаться — бойтесь повторять ошибки!            Теодор Рузвельт

Анекдот: Жена говорит мужу:
- Наш сынок все больше становится похожим на тебя.
- Петька, ну-ка иди сюда! - кричит отец. - Ты что там снова натворил?

И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

                          Поэтому действуйте!

Добавляйте нас в:  https://www.facebook.com/schoolsharm?fref=pb&hc_location=friends_tab *

 Присоединяйтесь к    

группе  https://www.facebook.com/groups/274725946069677/  *

http://vk.com/id147073425    *

Смотрите в youtube:

http://www.youtube.com/channel/UCxMswx84zBrX-wGTnidhvVw

* Для входа по ссылкам нужно быть зарегистрированными на сайтах вконтакте и фейсбук, и что-бы страница была открыта. 

 Ваш личный психолог, Наталия Глумова

5 СПОСОБОВ СФОРМИРОВАТЬ И СОХРАНИТЬ РОДИТЕЛЬСКИЙ АВТОРИТЕТ

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Сегодня я хочу напомнить вам 5 важных СПОСОБОВ СФОРМИРОВАТЬ И  СОХРАНИТЬ РОДИТЕЛЬСКИЙ АВТОРИТЕТ:
1. Не ругать и не наказывать ребенка без предупреждения
2. Не давать пустых обещаний, не подводить и не обманывать.
3. Маме и папе уважительно относиться друг к другу
4. Помогать ребенку, если он просит, но не вмешиваться, если он может это сделать сам. Пусть ребенок чувствует вашу готовность прийти к нему на помощь.
5. Отвечать на все его вопросы, учить и объяснять непонятное.

И еще очень важно: если вас раздражают бесконечные вопросы ребенка или то, что вы не можете на них ответить или не знаете, как дать объяснение,  или вы просто устали и вам хочется покоя, сделайте 15 вдохов и выдохов. Это займет всего 90 сек, а за 90 секунд эмоция поднимется и спадет, как волна у берега.  Вы успокоитесь, почувствуете себя увереннее. А авторитет укрепиться.

Цитата: «Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели», – Генри Форд.  

Анекдот:  — Вовочка, ты кого больше слушаешь, папу или маму?
— Маму!
— А почему?
— Она говорит больше.

И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

                          Поэтому действуйте!

повышаем самооценку ребенка

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Часто можно услышать такое обращения к детям: «Пока ты не перестанешь, например, лениться, грубить, драться и т.п. или  пока ты не начнѐшь хорошо учиться, слушаться, помогать по дому и т.д., …не жди от меня ничего хорошего».

      В подобных фразах ребѐнку прямо сообщают, что его будут любить, «только если…он будет выполнять определѐнные условия». А ребенок нуждается в другом – в безусловном нашем принятии. Как его продемонстрировать?

Вот алгоритм:

·         называем имя ребенка;

·         описываем действия ребѐнка или его результаты;

·         описываем свои чувства по этому поводу;

·         описываем позитивный эффект от действий ребенка.

 Например:«Оля, меня восхищает твоя доброта!», «Саша, я в восторге от твоей смелости и настойчивости!». «Маша, я очень рада,  что ты помогла приготовить обед», «Антон, меня восхитил твой способ решения задачи!».

 Когда признание выражается конкретно, ребѐнку становится понятно, что именно является положительным в его поведении.

 Как показывают наблюдения, от использования фраз-одобрений можно получить удивительный эффект: ребенок усиленно стремится проявлять замеченные взрослым позитивные качества, у него повышается самооценка и вера  в себя. А ведь это нам и нужно! 

Цитата:      «Ты становишься тем, во что ты веришь», – Опра Уинфри.

Анекдот: – Мам, у меня две новости. Одна хорошая, вторая плохая.

 – Давай с хорошей.

 – Я больше так не буду.

И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

                          Поэтому действуйте!

Почему у детей формируется низкая самооценка?

  Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

На днях родители наших юных актеров подняли очень важную тему: почему у детей формируется низкая самооценка? Как это происходит? Есть ли в этом вина родителей? Вопросы сложные и нужные. Коротко не ответишь. Но вот на что обратите внимание:

 1.Сравниваете ли вы себя или членов своей семьи с другими? 

Петя думает, что он лучше своих одноклассников, потому что единственный окончил восьмой класс на «отлично». Маша уверена, что она хуже всех своих друзей, потому что толстая. Рома осуждает  своего брата, потому что у того еще нет машины. У всех этих людей прекрасно развита привычка – стремление сравнить себя с другими, которая понижает самооценку. Решение: сравнивать только свои достижения сейчас и ранее.

2. Часто ли вы жалуетесь?

Жизнь несправедлива, все вокруг плохие, правительство коррумпировано, кругом хамство и беспредел.  Такие слова и мысли, многозначительные вздохи  говорят о привычке жаловаться - это воспринимается детьми как оправдание своей бездеятельности и нежелания искать пути к успеху. Решение: все дела доводить до конца.

Когда вы демонстрируете  спокойствие и уверенность, дети заражаются этим, и их самооценка, а также чувство собственного достоинства растет.

Цитаты:     «Верный способ начать что-то: бросить говорить и, наконец, начать делать», – Уолт Дисней.

   «Не то, что вы сами сделали для детей, а то, как вы научили их действовать себе во благо, впоследствии сделает из них успешных людей», – Энн Лендерс.

Анекдот: Японский школьник входит в фирменный магазин по продаже часов.

— У вас есть надежный будильник?

— Надежнее некуда, — отвечает продавец. — Сначала включается сирена, потом раздается артиллерийский залп, и на ваше лицо выливается стакан холодной воды. Если это не помогает, будильник звонит в школу и сообщает, что вы заболели гриппом!

И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

Поэтому действуйте!

Добавляйте нас в:  https://www.facebook.com/schoolsharm?fref=pb&hc_location=friends_tab 

 Присоединяйтесь к    

группе  https://www.facebook.com/groups/274725946069677/

http://vk.com/id147073425

Смотрите в youtube:

http://www.youtube.com/channel/UCxMswx84zBrX-wGTnidhvVw

 Ваш личный психолог, Наталия Глумова