Здравствуйте, дорогие мамы и папы!
«Ну нет больше моего терпения!» Этот крик души периодически взрывается у многих родителей по разным поводам. Часто
Вам не терпения, а отдыха надо взять где-нибудь, зарядиться
положительными эмоциями, испытать что-то новое, «перезагрузиться».
Но
если вы уже открыли рот, чтобы накричать, то ругательное слово, готовое
сорваться с языка замените на любое существительное (проще – на то, что
видите ). Например, "ну что ты ноешь, как велосипед! ", "Ах ты черешня! ". Для вас сама несуразность сказанного даст возможность остановиться. А если получится смешно, то и мозг среагирует, притупляя негатив.
Совет: Классный прием по-Станиславскому: чувства пробуждаются действием — когда ребенок вас
злит, попробуйте подойти к нему близко, обнять, погладить по головке,
поцеловать, вопреки чувствам, вас обуревающим. И вы почувствуете, как
чувства любви и жалости придут на смену злости или раздражению.
Попробуйте!
Цитата: «Посмотрите на деревья!
Они иногда стоят голые в мороз и ничего, терпят. Как будто бы знают,
что придет лето, они согреются солнечными лучами, распустят свою листву,
и начнут расти. Но люди, почему-то в такой ситуации сразу же начинают
ворчать, они недовольны! И какое же тут терпение, а тем более
спокойствие?»
Анекдот: Многодетная мама оставила детей и заперлась на кухне. Один из деток открыл дверь, увидел, что она сидит и пьёт чай с вкусняшками (одна!!!) и спросил: ’Мама, что ты делаешь?’ - ’Я делаю вам добрую маму!’
И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.
Поэтому действуйте!
А также, мы даём бесплатные психологические консультации http://gorod.dp.ua/faq/tema.php?id=2
Смотритев youtube: https://www.youtube.com/watch?v=uy__gaT4RN4&feature=youtu.be
Ваш личный психолог, Наталия Глумова
Немає коментарів:
Дописати коментар